Programme des week-ends à thème
Nos programmes sont le fruit de plusieurs années d'expériences à travers le monde et vous apportent des outils pour la vie
week-end DETOX
physique et émotionnelle
Animé par Laurène, Fabienne et Franck
Quand le corps montre des signes de saturation (teint gris, ballonnements, irritabilité, maux de tête), il est temps de nettoyer l'organisme.​ Par la musique, la détente, et des jus détox, nous vous accompagnons pour stimuler le nettoyage interne de votre organisme.
VENDREDI
Arrivée à partir de 17h.
​
19h30 Présentation du programme puis atelier ludique
​
20h30 DINER LIBRE
​
Veillée musicale, moment tisane
​
SAMEDI
8h30 Réveil matinal
9h Préparation du petit-déjeuner avec fiches conseils et recettes
​
10h Petit-déjeuner
​
11h Séance de détox
​
12h : DEJEUNER LIBRE
14h Atelier détox en pleine nature
16h 2 ateliers au choix de 2h (yoga détox ou relaxation sonore)
​
18h Temps libre
​
PAUSE
​
19h30 Préparation du dîner avec fiches conseils et recettes
​
20h30 Dîner sur place
​
Veillée musicale, moment tisane
​
DIMANCHE
​
9h Préparation du petit-déjeuner ensemble avec fiches conseils et recettes
​
10h Petit-déjeuner
​
11h Atelier détox
​
12h Préparation du déjeuner avec fiches conseils et recettes
​
13h Déjeuner sur place
​
14h Temps de partage
​
16h Impressions de fin de séjour
week-end SE RESSOURCER
Animé par Emmanuel, Franck et Fabienne
Grâce à ce séjour, vous retrouvez votre sérénité. Vous vous reconnectez à la nature. ​Vous repartez régénéré avec des clés pour maintenir un équilibre émotionnel et physique
VENDREDI
Arrivée à partir de 17h.
​
19h30 Présentation du programme puis atelier ludique
​
20h30 DINER LIBRE
Veillée à l'envi(e), moment tisane ou Calva
​
SAMEDI
9h Etirements du matin
10h Petit déjeuner sur place
​
10h30 atelier : se reconnecter à son énergie vitale
​
12h30 Déjeuner sur place
​
14h marche ludique en pleine nature
16h 2 ateliers au choix de 2h (Yoga du son ou évasion littéraire)
​
PAUSE
​
18h Temps libre
​
20h DINER LIBRE
​
Veillée à l'envi(e), moment tisane ou Calva
​
DIMANCHE
​
9h Réveil musculaire
​
10h Petit-déjeuner sur place
​
11h Etirement et relaxation (1h30)
PAUSE
​
13h Déjeuner sur place
​
14h Atelier ludique
​
16h Impressions de fin de séjour
Week-end S'EXPRIMER
Animé par Laurène, Fabienne, Franck et Emmanuel
La musique est un art puissant pour lâcher ses émotions, se connecter à soi et aux autres. Vous allez accueillir vos émotions et pouvoir lâcher prise lors d'un voyage méditatif musical au doux son de la harpe ou encore apprendre à utiliser votre voix pour faire passer une émotion par le chant.
VENDREDI
Arrivée à partir de 17h.
​
19h30 Présentation du programme puis atelier ludique
​
20h30 DINER LIBRE
​
Veillée à l'envi(e), moment tisane ou Calva
​
SAMEDI
9h Etirements du matin
​
10h Petit-déjeuner sur place
​
11h Yoga du son
​
12h30 Déjeuner sur place
​
14h Atelier musical en "live"
16h 2 ateliers au choix de 2h
​
PAUSE
​
18h Temps libre
​
20h DINER LIBRE
​
21h Soirée musicale
​
Veillée à l'envi(e), moment tisane ou Calva
​
DIMANCHE
​
9h Atelier d'éveil du corps au son de la harpe
​
10h Petit-déjeuner sur place
​
11h Atelier musical
​
13h Déjeuner sur place
​
14h Temps libre ou yoga du son en pleine nature
​
16h Impressions de fin de séjour