Cours privé de
Sophro Yoga

Yoga et Sophrologie :

Associer postures douces et relaxation procure un réel

bien-être par un équilibrage émotionnel et physique

Une pédagogie originale vous permet de devenir autonome

Cabinet de Sophrologie

Je vous propose de vous accompagner dans votre pratique selon vos besoins

15€ par pers. (min. 2 pers.) ou 30€ pers. seule
Cours d'1 heure

Prendre rendez-vous

Phone

Mail

17115A31-7FE2-428C-B7BB-A5B97C747232_4_5005_c_edited.jpg

Choisissez le jour et l'heure qui vous conviennent en direct ou en visio et prenez contact avec moi pour valider mes disponibilités, et c'est parti !

Méditation

Une bonne façon de progresser en méditation est de pratiquer régulièrement avec des exercices progressifs adaptés à votre niveau et votre objectif. Je vous accompagnerai pas à pas dans cette démarche.

Enchainement de postures

Une bonne façon de pratiquer régulièrement et avec plaisir est d'avoir un enchaînement de postures fluide qui vous convienne parfaitement. Je vous propose de construire ensemble cet enchaînement. Ainsi vous aurez votre propre chorégraphie et pourrez la faire évoluer au fil des années.